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误区——拉丁舞不会让你轻易受伤!

有很多人都知道练习跳舞,是很容易受伤的,有的时候是开始拉开韧带时,要忍受撕心裂肺的痛苦,有的则是各种摔倒,比如街舞的高难度动作,经常会把练习人摔得是七荤八素的。还有跳芭蕾舞的舞者,长期穿芭蕾舞鞋导致脚的变形。在大家的印象中拉丁舞是一种很容易扭伤腰的一种舞蹈,也是一种很容易让脚受伤的舞蹈。今天成都拉丁舞培训就告诉大家这是不正确的说法,是没有依据的。

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成都梦石拉丁舞培训,在教授大家跳拉丁舞时,都会要求不要穿裙摆过长的裙子、以及过细高的拉丁舞舞鞋。这样更加安全,降低大家的受伤率。在练习拉丁舞扭腰的动作时,因为频率很快,其实自身也是不会有很剧烈的扭腰动作的。而只要不是很剧烈的扭腰,一般正常扭腰是不会将腰扭伤的,所以练习拉丁舞并不会扭伤腰,相反倒是能收紧腰部的肌肉,让腰部更加的灵活、更加的有力。

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而穿拉丁舞鞋时,我们也会给大家提前说好怎么选择拉丁舞舞鞋,也不会让大家穿很细高的拉丁舞舞鞋。这样在练习时,才不会让大家受伤。

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